ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味
プロテインはほとんどiHerbで購入していて、なかなかタイミングが合わなくて見送ってばかりでした。
たまたまAmazonのタイムセールで約20％OFFだったのを見つけて即購入！
やっと飲めた。
2016年よりアイハーブ購入を始めました。 購入品紹介をしております。 開封⏩使用後にレビューしてますので更新が遅れがちです💦 到着後(開封前)はiHerb便をご覧下さいませ。 🙇♀️投稿もれもございます。
カロリー等
付属がスプーン付いてます。
スプーン1杯あたり約119Kcalでタンパク質は21g。
飲み方
1回につき付属スプーンすりきり1杯を目安に150ml〜300mlの水または牛乳などに溶かして飲みます。
普通に混ぜただけでは溶けにくいですが、シェイカーボール付きのシェイカーで振りながら混ぜると溶けやすいです！
結構大きめのスプーンが付いてます。
ポコちゃんのココア風味はこちら！
しろくま🐻の飲み方
飲み方と言うより食べ方と言ったほうが正しいですね！
上の画像はゼリー！
溶かして飲むよりほとんどゼリーで食べてます。
ペコちゃん…だからすごく甘いのかとも思ったけど、そこまでの甘さもなくほどよくて美味しかったです。
1回に500ml程度作り小さめの容器4個に分けて冷やし固め、2日くらいかけて食べています。
しろくまレシピ ☑︎プロテイン付属スプーン1杯半 ☑︎ゼライス 大さじ1杯 ☑︎水 400ml ☑︎牛乳 100ml
水だけより牛乳を少し入れた方が美味しい！
食べ過ぎた後などカロリーが気になる時は牛乳減らして水多めとか、その時に合わせて調整してます。
これだとおやつ代わりになり、かつ腹持ちもいいので食事が1品足りない時や小腹が空いた時にすぐに食べられるので便利！
プロテインを飲み始めた頃は朝一気に飲んだ方がいい！と何かで聞いてそうしてましたが(この頃は合ってたようで数キロ痩せた！)
生活のリズムが変わってくるとちょっとキツくなってきたので、その時々や季節によっても飲み方を変えてます。
プロテインわらび餅
わらび餅はペコちゃんプロテインが届いてすぐに色々試してみて作った一つ。
結局はゼリーが一番向いてましたがわらび餅も美味しかったですよ！
レシピは忘れちゃったんですが【プロテインわらび餅】で調べると見つかります。
👇夏になったらくまモンのみかん風味を飲みたい！
今まで購入したプロテイン
今まで購入したプロテインはこちらから見れます。
一番リピートしているのはこちら
インスタ
インスタにも投稿しました⏩こちら しろくまはーぶ⏩こちら しろくまhouse⏩こちら
iHerbクーポンコード
最後までお読みいただきありがとうございました。
クーポンコード入力で【5%OFF】になります。
クーポンコード➡️【HHH401】
⚠️割引率など変更になる場合があります。
ご利用いただいてる方ありがとうございます🙌
とても励みになります。
